Время приготовления:
20
Минуты
Мега диетический ужин
Автор
Мега диетический ужин всего из двух ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Куриная грудка
2
Штуки
Яйцо
2
Штуки
Соль, перец, паприка
По вкусу
Сметана
Для соуса
1
Ст. ложки
Соевый соус
Для соуса
1
Чайные ложки
Шаги приготовления
1.
Нарезаем грудку кубиками мелкими
2.
Взбиваем 2 яйца, добавляем свои любимые специи
3.
К этой смеси отправляем нарезанную курочку. Хорошенечко перемешиваем и выкладываем на сковороду в виде оладушек
4.
Обжариваем с одной стороны 3 минуты,не закрывая крышкой
5.
Переворачиваем, закрываем крышкой
6.
Готовим соус : смешиваем сметану и соус соевый
7.
Подаём ПП оладушки с ПП соусом
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Поделиться рецептом
VK
OK
Facebook
Telegram
WhatsApp
Twitter
Email
Print
Комментарии
интересный рецепт
Отличные оладьи, диетические, легкие! Готовлю почти через день, семье нравится