Время приготовления:
1
Часы
Диетический меренговый рулет с яблоками
Автор
Елена
Все рецепты автора
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Яйцо
Белок
3
Штуки
Лимонный сок
Можно и несколько капель
0.5
Чайные ложки
Сахар
3
Ст. ложки
Яблоки
3
Штуки
Мед
3
Чайные ложки
Корица
0.5
Чайные ложки
Сахарная пудра
Для обсыпки
10
Граммы
Шаги приготовления
1.
Выредем из яблок серцевину, положим внутрь мед, посыпем корицей. Поставим в духовку на 30 - 40 минут, при 180°
2.
Взобьем белки с лимонным соком, добавим сахар, взобьем до плотности. На противень, застеленную пергаментом, выложим приготовленные белки прямоугольником
3.
Наши яблочки остывают, а белки мы ставим в духовку на 20 минут, при 170°
4.
Вытащим готовую меренгу из духовки и дадим остыть. После посыпаем сахарной пудрой, перевернем и снимем бумагу
5.
Яблоки очистим от шкурки и разомнем вилкой в пюре. Полученное пюре выложим на меренгу и свернем в рулет
6.
Все готово! Можно кушать этот замечательный рулет, и это очень вкусно, а самое главное, ваша фигура в безопасности! Приятного аппетита!
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Поделиться рецептом
VK
OK
Facebook
Telegram
WhatsApp
Twitter
Email
Print
Комментарии
