Творожная запеканка с семенами чиа

Время приготовления:
60
Минуты
Автор

Творожная запеканка с семенами чиа - это легкое и вкусное блюдо, которое может стать отличным выбором для здорового завтрака или перекуса. Творожная запеканка с семенами чиа - это богатое белками, клетчаткой и питательными веществами блюдо. Она отлично насытит вас и даст энергию на весь день. Приготовьте эту вкусную и питательную запеканку для себя и наслаждайтесь здоровым завтраком или полдником. Ее можно подавать как теплую, так и остывшую.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Творог
400
Граммы
Семена чиа
25
Граммы
Йогурт
80
Миллилитры
Яйца
3
Штуки
Кукурузный крахмал
80
Граммы
Ванилин
2
Щепотки
Подстаститель
1
По вкусу
Шаги приготовления
1.

Творог, желтки, подсластитель, йогурт и ванилин положить и взбить в блендером.

2.

Затем к творогу добавить семена чиа и крахмал, перемешать.

3.

Белки взбить до пышности и частями добавлять к готовой массе.

4.

Выложить в силиконовую форму и выпекать в нагретой духовке до 170 градусов 45 минут.

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Поделиться рецептом
VK
OK
Facebook
Telegram
WhatsApp
Twitter
Email
Print
Комментарии
Добавить комментарий